《思维导图 》- Tony Buzan

非常喜欢这本书,看过之后对思维导图更加依赖了,总之思维导图是很有用的一个工具,在很多方面都非常有效率

书摘:


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– 我的标注 位置226-232 | 已添加至 2013年12月4日 星期三 22:51:49

当你每次产生一个想法时,带有这个思想的神经通道中的生化/电磁阻力就会减少。这就像在丛林之中清出一条小路来一样。第一次得费一点劲,因为你必须清除掉一路的杂草缠藤。第二次就容易多了,因为第一次走过这里时已经做了很多清障工作。你从这里经过的次数越多,存在的阻力就越小,直到重复很多次以后,这条小路变得又宽又平,基本没有什么或者只有很少的东西要清除了。大脑里面的情形差不多:你重复思想模式或图谱的次数越多,对它们造成的阻力就越小。因此,重复本身就增大了自我重复的可能性,这一点至关重要。换句话说,“心理现象”发生的次数越多,它再次发生的可能性就越大。
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– 我的标注 位置243-246 | 已添加至 2013年12月4日 星期三 22:53:55

每个个别的脑细胞都可以在同一时刻与相邻的一万多个脑细胞发生接触和拥抱。 正是这种闪烁不定、连绵不绝的拥抱,你思维当中无尽的模式和图谱才被创造出来、得到营养、不断增多。放射性思维反映了你的内部结构和过程。思维导图是你自己放射性思维的外部镜子,它使你能够进人这个广大无边的思维发电站。
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– 我的标注 位置250-250 | 已添加至 2013年12月4日 星期三 22:54:58

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– 我的标注 位置280-281 | 已添加至 2013年12月4日 星期三 22:58:17

回忆的两大主要因素是联想和重点。可是,这些因素却在我自己做的笔记里找不到!
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– 我的标注 位置285-288 | 已添加至 2013年12月4日 星期三 22:59:20

大脑倾向于寻找模式及完整。例如,大多数人在读“一、二、三……”时,会努力压抑加上四的冲动。相应地,如果有人说:“我有个非常有趣的故事要告诉你……喔!对不起,我刚想起来不应该讲给任何人听的。”你的大脑会尖叫着要求完成这个故事!
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– 我的标注 位置290-291 | 已添加至 2013年12月4日 星期三 23:00:01

人脑这台令人着迷的机器,它有五大功能——接收、保持、分析、输出和控制,
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– 我的标注 位置365-367 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 10:55:11

草拟或者笔记在一开始就分清楚,这一点很重要。草拟的意思是指组织自己的思想,经常是以创造性的、革新的方法进行的。而笔记是指总结别人的思想,比如一本书、文章或者讲座里的思想内容。
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– 我的标注 位置400-405 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 10:58:58

,只不过用到了大脑皮层许多的工具中的三种而已。这些标准的笔记显示出,里面儿乎完全没有: .视觉节奏 .视觉模式或者任何模式 .色彩 .图像(想象) .视觉化 .维度 .空间感 .形态(统一概念) .联想
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– 我的标注 位置476-482 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:07:39

进人你大脑的每一道信息——每一种感觉、记忆或者思想(包括每一个词汇、数字、代码、食物、香味、线条、色彩、图像、节拍、音符和纹路)都可以作为一个中心球体表现出来,从这个中心球体可以放射出几十、几百、几千、几百万只钩子(彩图l)。 每只钩子代表一个联想,每个联想都有其自身无限多的连接及联系。你已经使用到的联想的数字,可以被认为是你的记忆,你的数据库,或者你的图书馆。当你阅读这些词汇的时候,你可能始终会坚信不移,即包含在思维之中并阅读着这些东西的,就是一个数据处理系统,它使这个世界上最为先进的计算机的一切合并起来的分析能力和存储能力都相形见细。、
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– 我的标注 位置485-485 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:08:08

人大脑的思维模式也许因此而被看作是一个庞大的、分枝联想机器——
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– 我的标注 位置499-501 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:10:13

放射性思维(来自“发射”这个词,意思是“向各个方向传播或移动”,或者从一个既定的中心向四周放射)指的是,来自或连接到一个中心点的联想过程。
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– 我的标注 位置507-508 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:13:21

放射性思维是一种自然和几乎自动的思维方式,人类所有的思维都是以这种方式发挥作用的。
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– 我的标注 位置590-592 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:26:43

可以考虑一下,你所感受到的每一个场景、每一种声音、每一阵香味、每一个口味——不管是有意识感觉到的还是近似有意识感觉到的——都像是一个微小的放射中心,成百上千万的联想会从这里发散开来
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– 我的标注 位置639-640 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:32:20

哈柏评论说:这些视觉刺激实验给人一种暗示,说明人脑对图片的辨识能力天生就不错。
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– 我的标注 位置648-650 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:33:31

按照古老格言的说法,“一图值干字”,其原因在于,这些图片使用到了很大量的大脑技巧:色彩、外形、线条、维度、质地、视觉节奏,尤其是想象—想象这个词是从拉丁语irnaginari中借用过来的,其直接含义为“用大脑画图”
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– 我的标注 位置650-652 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:33:51

图形因此而经常比词汇更为有感召力,更精确也更易于触发广泛的联想,从而加强创造性思维和记忆力。这表明,95%的人草拟和记笔记的时候不用图形,这是多么可笑的一件事。
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– 我的标注 位置659-660 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:35:42

大脑通过不断的实验以后总是会成功的,反而,人们把最开始的失败看作自己根本不行,认为自己的天才不过如此。
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– 我的标注 位置676-676 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:45:49

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– 我的标注 位置711-712 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 11:57:30

你会发现原来的十个词用较大一些的字写的,词下面的线条比其它次一级的线条也粗些。这可以强调它们作为最早从大脑产生出来的十个关键词的重要性。
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– 我的标注 位置735-736 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 12:19:42

用一个中央图画,而不是一个中心词,可以发挥思维导图的全部潜力,只要有可能用图的地方就用图,而不用词汇。
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– 我的标注 位置756-757 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 12:22:41

些有力的词汇,或者叫基本顺序词汇是形成并驾驭联想创造性过程的关键。换句话说,如果你就这个主题写一本书,它们就是各章节的提纲。
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– 我的标注 位置758-758 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 12:22:57

说明了层次作为对记忆力的一种帮助的重要性。
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– 我的标注 位置799-800 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 12:27:25

为了利用大脑会将事物完整化的倾向,即整体思维发展的倾向,我们的主人只是在思维导图上加一些空白的线条,希望大脑自己会“填充”那个召唤人的空白区。
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– 我的标注 位置819-821 | 已添加至 2013年12月5日 星期四 12:29:34

,用一个中央图形或者主题词开始,再从这里画四至七条分枝线。再问上述几个问题。 或者,可以再回到小型思维导图方法上去,写下最先想起来的十个词或者图形,再问自己哪些是可以合并到一类里面去的。
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– 我的标注 位置874-875 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 13:59:39

这三项指令在思维导图中的对应物就是“接受”(Accept)、“应用”(Apply)和“适应”( Adapt)。
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– 我的标注 位置877-878 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:00:40

你可以画最少100幅思维导图,把本章节中的全部规则和建议都用进去,建立自己的思维导图风格,
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– 我的标注 位置884-884 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:01:32

秩序经常被人看作生硬和羁绊的负面词。同样的,自由也经常被误解为混乱和没有结构。
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– 我的标注 位置890-906 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:03:12

1.打破精神障碍 2.反复强调 3.作好准备 思维导图规则总结 技法 1 突出重点 .一定要用中央图 .整个思维导图中都要用图形 .中央图形上要用三种或者更多的颜色 .图形要有层次感 .要用通感(多种生理感觉共生) .字体、线条和图形尽量多一些变化 .间隔要有安排 .间隔要合理 2 使用联想 .在分枝模式的内外要进行连接时,可以使用箭头 .使用各种色彩 .使用代码 3 清晰明白 .每条线上只写一个关键词 .所有的字都用印刷体写 .印刷体都要写在线条上 .线条的长度与词本身的长度一样 .线条与线条之间要连上 .中央的线条要粗些 .边界要能“接受”分枝概要 .图形画得尽量清楚些 .让纸横放在桌前 .印刷字体尽量竖写 4 形成个人风格 布局 1 突出层次 2 使用数字顺序
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– 我的标注 位置910-911 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:04:13

图形可以自动地吸引眼睛和大脑的注意力。它可以触发无数的联想,并且是帮助记忆的一个有惊人效果的方法。
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– 我的标注 位置912-914 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:04:41

如果某个特别的词(而不是图形)对于思维导图是绝对要处于中央地位时,这个词也可以通过增加层次感、多重色彩和吸引人的外形来变成一个图形。
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– 我的标注 位置920-921 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:05:25

中央图形上要用三种或者更多的颜色 色彩会增强记忆力和创造力,使你避开单色引起的单调危
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– 我的标注 位置1022-1023 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:18:42

(按照一根主干一根主干的教条办法来完成思维导图不是太好,因为这样会限制大脑正常发挥作用,诱导它顺着前后顺序去想问题)。让大脑自由奔放地想问题要好得多,
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– 我的标注 位置1046-1047 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:21:07

,全国和多国组织的经理和总裁们认为,他们成功原因的80%归功于直觉或者“内心感觉”。
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– 我的标注 位置1053-1053 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:21:56

有关“下意识”的更多谈论在托尼.巴赞的《驾驭副脑》一书中可以看到)
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– 我的标注 位置1050-1051 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:22:30

大脑往往在休息或者孤独之时达到和谐状态并把接受到的大量数据加以处理和整合。也正是在这样一些时候,我们往往才作出最为重要和准确的一些决定,
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– 我的标注 位置1191-1192 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:35:51

我们假设你的问题是过度的害羞。你可以用一个中心图开始(比如,你把脸埋在两手里的样子),然后进入思维导图速射,把所有因为害羞而产生的思想和情感都释放出来。
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– 我的标注 位置1205-1207 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:37:52

弄到最后,好心得不到好报,哪怕过去干的一些好事情,用现在的新眼光来看也不见得如此了。比如,生日礼物不再被看成是一个人对另一个人的爱的表示,反过来,一方会认为那是“黄鼠狼给鸡拜年”,或者是用这个东西掩盖他真正的祸心也不一定。
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– 我的标注 位置1241-1243 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:41:22

听讲的人应该记住,由于感觉的多座标本质,讲话的人所说的话,在他自己那一面看来一定是有道理的。听讲的人,如果自己真心希望弄清楚为什么会出现问题,怎样去解决问题,就一定要耐着性子让人把话说完,并且好好想一想。
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– 我的标注 位置1291-1293 | 已添加至 2013年12月6日 星期五 14:45:27

如果你需要在年度方案中更进一步地利用色彩、代码和图像,应该建立自己的色彩代码,以保证在需要的时候保持私密性。这个色彩代码应该在每月和每日方案中保持一致,以便于保持连续性,在进行交叉查寻、安排和调用时能迅速找到。
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– 我的标注 位置1755-1759 | 已添加至 2013年12月9日 星期一 15:17:21

对于一个小时的学习内容.最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示: .10分钟后——复习10分钟 .24小时后——复习2-4分钟 .1周后——复习2分钟 .1月后——复习2分钟 ,6个月后——复习2分钟 .1年后——复习2分钟
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– 我的标注 位置1869-1871 | 已添加至 2013年12月10日 星期二 14:30:46

3书面语言与口头语言有很大的不同。“语法上无懈可击的”书面语言不适合于用在口头表达上,而且几乎肯定会引起听众极端的枯燥无聊感。思维导图会让讲演人在自然谈话与精心筹划的思想结构之间保持一种完美的平衡。这种有力的组合是有效(而且有把握)讲演的关键。
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“《思维导图 》- Tony Buzan”的一个回复

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