第一次看这部电影是和妈妈在影院看的，作为郎平铁杆粉丝的妈妈看完后眼泪哗哗的流，而今天在誉采重温这部片子，自己看到了更多的细节，也看到了这一年自己的成长。
习性和觉性，心流和执念
1990年匈牙利积极心理学家哈里·契克森米哈赖教授写了一本书叫《当下的幸福》，其中描述了一种心理状态叫做“心流 (flow)”,它是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——”这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。”，心流成为了积极心理学中最重要的概念之一。
《和平战士》-观后感
“knowledge is not the same as wisdom, wisdom is doing” 知识和智慧不一样，智慧是真正的行出来。
但平日里的自己有太多的挂碍了，整部电影看下来，最受震撼的一句话是：
”A warrior learn to meditate in every action.”
真正的勇士在生活中的任何时候都在冥想，第一次把冥想和生活结合起来，在自己的已知里，冥想就是要端正的坐在那里放空自己，而把冥想带入生活中的概念，其实就是带着冥想时候的觉性去生活，观察到自己的任何一个起心动念，然后任其来，任其走，不取于相，如如不动，真正的感受当下，全然忘我，忘记假我的约束，放下贪婪、放下傲慢、放下执念、放下欲望、放下对比、放下恐惧、放下懊悔、放下担心、放下憎恨、放下虚荣、放下攀比，无我的状态，就是真我的状态，不受羁绊，不受束缚，灵魂自由自在，无拘无束。用这种心，去真正的生活，去工作、去感受、去欣赏、去赞美、去感恩、去呵护、去爱、去帮助，去付出、去体会、去成长、去感受一份内心的平静、去体会那份喜悦与幸福，去做每一顿餐，吃每一口饭，喝每一杯水，做每一件事，无为而无不为。带着使命去生活，服务才是更高的追求，付出才是最大的收获。
善叙述：卫生间扫除道实修感悟
雷霆雨露解释天恩，因为疫情，这周被封在小区了，今天终于找到机会，把之前看完的《扫除道》这本书的实修环节执行出来，下定决心，要把屋子里的卫生间，带着扫除道的精神打扫干净，做完之后非常地充实。本来自己所住的屋子是请阿姨每周过来打扫的，但为了借事炼性，就没有再叫了，仔细想想，如果让阿姨去每周打扫，可以从不同的维度去看：
《了凡四训》-读书笔记
《了凡四训》本为明朝思想家袁黄的训子书，该书由四部分组成，分别是“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”和“谦德之效”。四篇文章各自独立成文，而义理又一以贯之，讲述“趋吉避凶”的方法；强调命运掌握在自己手中，只要积善累德、谦恭卑下、感格上天，就能够求福得福，善报无尽。该书糅合了儒佛道三家的思想学说，运用因果报应、福善祸淫之理，阐明忠孝仁义、诸善奉行以及立身处世之学。