昨天，一个投入了很久的项目出了结果。
看到消息的时候，我还是很自然地点开了名单。
翻了一页，没有看到熟悉的名字，能明显感觉到心跳一下子快起来。继续往下翻，还是没有。
那一刻其实很真实。
虽然平时会告诉自己，结果只是结果，得失不要太挂碍，但真的到了这种五大时刻，身体不会因为你懂了一些道理，就马上变得平静。紧张、期待、担心，该来的还是会来。
我当时把手机放下，继续去去安心上好课。过了一会儿，还是忍不住又拿起来看了一次，然后再放下。
这也让我重新意识到一件事：
有些”五大时刻”，单靠讲道理其实不太够。
像六祖慧能中形容的，当外面的风真的很大时，想让内心的湖面完全不起波澜，本来就很难，要让湖面周围的树林长起来防风。有时候需要一点物理上的隔离–把手机放远一点，暂时离开那个信息；也需要平时一次次地练习，让自己不要那么容易被焦虑、期待、得意、失落牵着走。
因为真正难受的，其实不只是结果本身。
而是你明明知道自己的心正在被它牵着走，却好像暂时拿它没有办法。
后来我发现，对自己比较有用的方法，不是一直在心里念：
“不要想了，不要在意了。”
越告诉自己不要想，反而越容易想到。
真正让我慢慢从这件事里出来的，是重新去做眼前更重要的事情。
认真陪伴眼前的学习者，把手上的工作做好，去想工作室接下来还有哪些事情值得认真去做。
当心里开始装下这些东西的时候，刚才那个结果自然就小了一点。
所以这次我有一个比较深的体会：
一个人心里要有比自己当下得失更重要的事情。
可能是一份责任，可能是一件真正想做好的事，也可能是一个更长远的使命。
不是因为有了使命，就不会紧张、不会烦恼了。
而是当这些事情同时摆在面前时，你会慢慢知道，什么值得自己投入更多的心力，什么其实只是人生里一个阶段性的结果。
我也越来越觉得，所谓”平常心”，可能并不只是一个想明白了的观念。
它更像是一种能力。
在很烦的一天里，能不能把自己的心慢慢调回来；在面对得到、失去、评价、期待的时候，能不能看见自己正在发生什么，而不是直接被它带走。
这些都需要练习。
甚至有时候，在自己能够承受的范围内，主动经历一些这样的”五大时刻”，也未必是坏事。
但前提是自己知道：这一次真正要观察的，不只是外面的结果，而是–
这件事发生的时候，我的心是怎么动的？
我有没有比过去多一点选择？
如果能借这些时刻多认识一点自己的心，它就不只是一次得或失。
也是一次练习。
希望接下来的生命中，每次这个时刻来临的时候自己能意识到，并且提醒自己：
目标大了，困难就小了。志向大了，下河就少了。
心小了，问题就大了。心大了，问题就小了。
