随笔

2026年8月21日-黄昊-每日一句-舒适圈里的练习,只是重复

昨天和田哥聊天,聊到每日一句这件事情,让我有一个挺深的觉察。

田哥写每日一句,更多的出发点是希望通过持续分享,在团队里面建立一种学习和思考的氛围。

所以对他来说,重点不是每一篇写得多完整,而是这件事情能够持续发生。

而我自己写每日一句,更多是为了自己的成长,希望把每一次思考完整的沉淀下来。

因此有时候自己写的很欢喜,但写完就结束了,也忘记发出来分享。

同样一件事情,因为发心不同,最后呈现出来的状态也不一样。

这让我看见自己一个比较明显的特质:

我比较擅长思考、总结、提炼规律,也喜欢不断追求更好的结果。

这其实是一种优势。但优势如果一直停留在原来的轨道上,也可能变成限制。

因为人最容易陷入的,就是不断强化自己已经擅长的东西。

自己擅长思考,就不断思考;

擅长解决问题,就不断解决问题;

擅长追求深度,就不断追求深度。

看起来是在成长,但某种程度上,也可能只是不断重复自己。

所谓罗汉性,并不是不好。

它代表一个人愿意修炼自己,愿意不断提升自己的能力,愿意向内觉察、突破。

但它的局限在于:

容易把成长的重点放在”我如何成为更好的自己”。

而更进一步的修炼,需要走向:

“我们如何共同成长?”

从”自我成长”,走向”共同成长”。

从关注自己的提升,走向关注整个系统的提升。

这其实就是跳出自己的惯性循环。

“静物纳垢”的故事中,石墩表面看起来很干净,但只有把石墩挪开,才能看到下面隐藏的污垢。

人也是一样。

很多时候,我们以为自己已经很好,只是因为一直生活在自己的优势范围内。

没有进入陌生环境,没有承担不熟悉的角色,没有面对自己不擅长的问题,那些隐藏的习性就很难被看见。

而主动进入一个自己不擅长的领域,其实就是主动挪动自己的”石墩”。

你会看到:

自己原本没有意识到的急躁;

自己习惯性的控制;

自己对某些事情的排斥;

自己不愿面对的局限。

但这些暴露出来,并不是为了否定自己。

恰恰相反,这是修炼开始发生的地方。

真正的成长,不是不断强化已有优势,而是有意识地发展自己缺少的另一种形态。

习惯关注事情的人,要练习更多看见人的状态;

习惯追求效率的人,要练习更多耐心和陪伴;

习惯独立解决问题的人,要练习更多连接和协作。

这些事情一开始一定不舒服。

但如果只在自己的舒适圈里练习,其实不叫练习,只是在重复。

现实世界也不会永远按照我们的优势来安排。

总会遇到自己不熟悉的问题,总会面对自己不擅长的人和事,总会碰到需要改变自己的环境。

与其等环境推动自己改变,不如主动选择那些让自己”不自在”的地方。

去尝试自己不擅长的工作;

去理解自己原本排斥的观点;

去审视自己一直没有面对的念头。

因为那些地方,往往藏着真正的成长空间。

优势,是生命给予我们的礼物。

但短板,也是生命提醒我们继续扩展边界的方向。

舒适圈里的练习,只是在重复过去的自己。

当我们愿意不断挪动自己的”石墩”,看见隐藏的习性,并主动修炼那些不擅长的部分,生命才会真正开始流动。

修炼,不是成为一个没有短板的人,而是不断突破自己的固有形态,成为一个更加完整的人。

这也是让生命不断获得”源头活水”的过程。


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舒适圈里的练习,只是重复
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