今天吃完晚饭后，散步回家，想到最近几天没有发每日一句了。
第一反应是给自己找了个解释——这次回山西老家生病，身体不舒服，而且嗓子也哑了，讲话不方便，录音豆都用不了，所以就没发。
这个理由听起来很合理，我很快把自己说服了，心里也就安了。
但过了一会儿又冒出一个念头：不对呀。在郑州的时候，我还没生病，嗓子也没哑，那时候为什么也没发？
一下子就觉得很好笑。
很多时候，我们并不是不知道自己在逃避，而是特别擅长给已经发生的事情补一个合理解释。这个解释往往还不是完全假的——我确实哑了，也确实很累——但我们会拿一点真的事实，拼出一个让自己不用继续追问的理由。
然后自己和自己相视一笑：
差不多得了，就这样吧。
这大概就是”假我”很厉害的地方。
它不一定直接告诉我：”我就是懒，我就是不想面对。”
它反而会讲很多听起来很有道理的话，让我觉得自己没有问题，也就不用改变。
所以修炼有时候不是立刻把问题改掉，而是先学会对自己的第一个解释保持一点警觉。
尤其是那个解释刚好让我舒服、让我免责、让我心安的时候，更值得多问一句：
真的吗？
很多自欺，其实经不起第二次追问。
假我最擅长的，不是撒谎，而是拿一点真的事实，拼出一个让我不用改变的道理。
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