“knowledge is not the same as wisdom, wisdom is doing” 知识和智慧不一样，智慧是真正的行出来。
但平日里的自己有太多的挂碍了，整部电影看下来，最受震撼的一句话是：
”A warrior learn to meditate in every action.”
真正的勇士在生活中的任何时候都在冥想，第一次把冥想和生活结合起来，在自己的已知里，冥想就是要端正的坐在那里放空自己，而把冥想带入生活中的概念，其实就是带着冥想时候的觉性去生活，观察到自己的任何一个起心动念，然后任其来，任其走，不取于相，如如不动，真正的感受当下，全然忘我，忘记假我的约束，放下贪婪、放下傲慢、放下执念、放下欲望、放下对比、放下恐惧、放下懊悔、放下担心、放下憎恨、放下虚荣、放下攀比，无我的状态，就是真我的状态，不受羁绊，不受束缚，灵魂自由自在，无拘无束。用这种心，去真正的生活，去工作、去感受、去欣赏、去赞美、去感恩、去呵护、去爱、去帮助，去付出、去体会、去成长、去感受一份内心的平静、去体会那份喜悦与幸福，去做每一顿餐，吃每一口饭，喝每一杯水，做每一件事，无为而无不为。带着使命去生活，服务才是更高的追求，付出才是最大的收获。
Dan开始的比较心很重，经常用世俗的眼光评判他人
如果你很厉害，那为什么自己过得还不是很好？为什么你没有地位权利、获得财富、而苏格说：我是在服务他人，没有比这个更加崇高的事业了。
两个人的对话是不在一个维度的，一个是在追求财色名食睡的成功，以为就能获得自己想要的幸福，另一个人是通过实际的付出和服务，来获取幸福。
”幸福来自于别人因你而成长“
在把垃圾都扔掉，垃圾都在脑子里
垃圾是自己的妄念，自己的贪婪、比较等等的假我的想法，这些会妨碍我们看到真理。让我们朝着一个错误的目标去迁就。
真正的勇士在生活中的任何时候都在冥想，对任何事情都带着觉性去做事，把各种起心动念都抛掉，不给养分，不给关注，这些念头会自动消失。
在桥上，智者教会了他如何去抛除杂念，专注当下。
当你掉下桥的那一刻，你就是带着觉性，没有妄念，全身心的在当下
学到了这个技巧后，Dan去应用，在马鞍上专注当下很认真的完成了测试，做出了令人惊艳的动作，回来后和苏格炫耀，说自己如何打败了其他人，但苏格说你什么也没学到：你是沉浸在了当下，但很快你又在比较中，沾沾自喜，这些杂念又占据了自己的心。
不识本心，学法无益，我想如果单把这个作为一个技巧去用，他也可以很好的达到体操的方面的优秀成绩，但当他更进一步后，其实是可以吧自己一生都改变。就看挖多深，世界上很多人都是停留在法的层面，如果待久了其实法越强，越是在喂养习性。
起心动念是在生活中的每一个当下发生的，当从上帝视角去看自己，看别人时，大家生活中的很多时候，其实就像《心灵奇旅》中刻画的迷失的灵魂一样，不断的怀疑自己，困在过去、别人的评价，焦虑未来等等的艰难中
”上帝啊，请赐予我平静的心去接受我无法改变的事，请赐予我勇敢的心去改变我能够改变的，请赐予我智慧的心去辨别他们“
人生一切痛苦都源自对过去的懊悔、愤怒，或是对未来的恐惧、焦虑。你的精力有限，为过去后悔，为将来担忧，只会让你错过现在。
在相信了他的方法后，开始尝试，但影响了正常的生活，就放弃了，以为继续用自己所熟悉的“努力”就能去挣得自己所应得的幸福。短期看事件，貌似确实是这样的，而这也更加坚定了他的信念，因此说很多时候，一帆风顺的情景也可能是在喂养习性，而且喂的很彻底，让自己更加坚定了错误的观念
在塔顶，他直面的假我，并放弃了那个自己
在开始，真我和假我是合二为一的，就像在屋顶看队友一样，大家都在纠结，担忧，这时是假我在支配自己，但不带觉性去看是看不到的，以为这就是本来的自己；
在塔顶，Dan的假我和真我分离开了，可以从另一个视角看到假我的存在，然后意识到他就是自己要放弃的那个人，这就是带着觉性审视自己，想要跳下去的是我么？还是假我在支配我，但Dan同是也在惧怕，失去了假我，没有了这些贪念，欲望，比较，评判，对世俗的追求，自己还剩下什么，因为他一直认为这就是全部，但他勇敢的做出了这个决定。
车顶开悟时刻， there is never nothing going on, there are no ordinary moments，放下了杂念，真正用心体会到了生活。用心观察了，就会有自己的体悟。
Dan之前说过：最不容易被爱上的人，通常是最需要被爱的人，但knowledge is not like wisdom, wisdom is doing，这次苏格带着Dan去真正行出来，把”身外之物“都给了抢劫者，通过这个行为也是在度化他们，通过无私的爱和付出来让他们有所感悟。
还有一个点是，我认为苏格也在教Dan去放下自己的身外的事物，这些东西都在让自己产生贪念，欲望，而放下后就能看的更清楚。
死亡并不可怕，可怕的是，大部分人根本就没有活过
放下负担，得金牌不是目标
生活的三条真理
- 矛盾：生命是个谜团，不要试着揭开谜底
- 幽默：保持幽默，尤其是自我幽默
- 无常：没有什么是永恒不变的，（一帆风顺的明星体操运动员经历过摩托车车祸）
旅途才是让我们开心的，而不是目的地，带着这份觉性，再去比赛，发现不再去追求攀比、荣誉、金牌，放下了，就能定了，定住了就能用真我去做事了。而此刻，奖杯已经排序靠后了，不再是目的了，而过程成为了目的地，目的地成为了过程。
尝试去帮别人解惑，最后意识到，自己当时的无知，他自己也开始承担起了度化众生、服务他人的使命。
Where are you dan, here
What time is it, now
What are you, this moment
