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1990年匈牙利积极心理学家哈里·契克森米哈赖教授写了一本书叫《当下的幸福》，其中描述了一种心理状态叫做“心流 (flow)”,它是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——…
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雷霆雨露解释天恩，因为疫情，这周被封在小区了，今天终于找到机会，把之前看完的《扫除道》这本书的实修环节执行出来，下定决心，要把屋子里的卫生间，带着扫除道的精神打扫干净，做完之后非常地充实。本来自己所住…
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《了凡四训》本为明朝思想家袁黄的训子书，该书由四部分组成，分别是“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”和“谦德之效”。四篇文章各自独立成文，而义理又一以贯之，讲述“趋吉避凶”的方法；强调命运掌握在自…
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2021.8.10 / 星期二 / 阴 在吃素的方面，我其实一直觉得不吃肉对我来说并没有锻炼到自己太多，因为自己巴不得的不去吃肉呢，吃素反而成为了一个不吃肉的好借口，但从修的层面去看，蛋奶素对我并没有…
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我认为人生就像是一个软件，而吃素就像是新手教程，带着你从头到尾完成一个demo项目，在制作这个项目的过程中，你就会用到这个软件的不同功能，从而熟悉了解他，吃素就像是一个新手教程，通过吃素，你就会意识到…
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Don’t say you don’t have enough time. You have exactly the same number of hours per day …
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in our day-to-day life, stress comes from all over the place. as a person, we have different roles…
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卖瓜王老汉本来是个颠瓜能手，但只是一锭银子的诱惑，就让他失去了平常心。 （扶摇, 2021）
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一切自己负责。指责他人也无济于事 ——松浦弥太郎《100个基本》001 好事，坏事，我们都会经历各种事，无论发生什么事，我认为“一切的起因都在于自己”，不推到他人、社会的身上，不去指责他人，也不怨恨这…