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    开始大量的记录自己

    昨天晚上开始记录自己的生活,每天发生很多事情,大部分时间自己都是按照一个印象最深刻的事情写一些主题思考,或者针对某个具体的方向去一体深入,之前的九宫格晨间日记,则是日常记录,以天为单位进行复盘反思,不…

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    2026年05月24日-黄昊-每日一句

    「客栈」 做人,就像是开一家客栈。 每个早晨都有新来的客人。 喜悦、沮丧、吝啬, 一些瞬间的感悟, 就像不速之客光顾。 要欢迎并款待每一个客人! 即便他们是一群悲伤之徒, 会扫荡你的客栈, 把家具清空…

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    为AI兜底

    前段时间给心性成长学习班写了一个内部分享学习收获日志的平台,轻度使用一期后发现效果不错,这次老师还想优化一些功能继续在下一期课程中使用,借着周一休息时间,我基于新的需求和自己观察到的情况,进行了V2.…

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    2026年05月19日-黄昊-每日一句

    上一周持续生病,整整一周,各种病情反复,身体很苦,这两天身体逐渐好转,要特别感谢Julia的照顾和家人的陪伴,意识到灵魂的第一个家人是身体,要像照顾家人一样照顾自己的身体。 为自己的行为负责,健康是第…

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    非暴力沟通

    【缘起】 今天营队结束休息。逛书店又拾起了那本几周前看了个开头的《非暴力沟通》这本书。这次重新翻阅,发现书中内容真的很重要,也和心性升级的结构非常相关,几年前老师的推荐,让我对这本书也很好奇,于是带去…

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    修炼恭敬心

    中午下楼取咖啡,在咖啡店又碰到了一位外国伙伴,留着长发对着电脑办公。经常看到他坐在角落一呆就是一下午,今天他临走前看到我坐在他旁边,第一次主动找我聊天,问我一般喝什么,我说热美式,他说美式好,没有牛奶…