《每周工作4小时》- Timothy Ferriss

戒掉拖延症的一本很有用的书,看后使用了书中的技巧效率明显变高了许多,很推荐!

思维导图:


 

书摘


– 您在位置 #27-28的标注 | 添加于 2014年9月28日星期日 下午8:30:03

人们习惯把工作放在第一,但是过度工作反而会导致没有重点,并且无法持续。由此而来的毁灭性是令人惊讶的。
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– 您在位置 #77-78的标注 | 添加于 2014年9月28日星期日 下午8:38:31

生活中你所控制的”W”的数目决定着你手头金钱实际价值的增长:做什么(What), 什么时候(When),在 哪 里( Where),和 谁( Whom)一起做。我称之为”自由的增效器”(freedom multiplier)。
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– 您在位置 #83-84的标注 | 添加于 2014年9月28日星期日 下午8:39:15

拥有选择机会–具备选择的能力–才是真正的力量
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– 您在位置 #95 的书签 | 添加于 2014年9月28日星期日 下午9:32:20

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– 您在位置 #128-130的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:26:29

新贵的目标是把”迷你退休”分配到整个一生,而不是愚蠢地把休息和享乐一再延迟统统放到退休以后。只在身体机能处于最高效的时候工作,生活才会更充实和愉悦。制作蛋糕,并享用蛋糕。就是这样。
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– 您在位置 #131-132的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:26:54

我的个人目标是,每两个月的工作之后,就有一个月的海外生活或者一个月的强化学习(探戈、搏击,什么都行)。
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– 您在位置 #244-249的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:33:25

帕雷托法则可以用一句话概括:80%的产出来自20%的投入。根据不同的具体情况可以用不同的方式表达这句话:80%的结果源于20%的原因。   80%的成果来自20%的时间和精力。   80%的公司收入来自20%的产品和客户。   80%的股市盈利由20%的投资者和20%的个人投资来实现。   条目可以无限延续而且多种多样,而比例常常会不对称甚至加大: 90/10、95/5、99/1并不少见。但80/20是人们寻求的最低比例。
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– 您在位置 #288-290的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:36:09

记住更多的客户并不意味着更多的收入。更多的客户不仅不是最终目标 ,反而会带来90%的额外工作和仅为1%~3%的收入增长。
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– 您在位置 #291-294的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:36:43

最终结果是什么呢?我不用追着120个客户乞求订单,不用打说服的电话,也不用长篇大论地写电子邮件去和对方理论,就可以从8个客户那里收到大笔订单。4周之内我的月盈利就从3万美元增长到6万美元,而我每周的工作时间一下子从80小时减到15小时左右。最重要的是,我自己能感受到快乐,在过去两年中第一次感到乐观和自由。
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– 您在位置 #302-303的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:37:36

放慢步子,记住这一点:大多数事情看上去并没有多大差别。显得忙碌只是懒惰的一种形式–懒于思考和未经选择地去行动。
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– 您在位置 #337-341的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:40:57

帕金森法则认为,任务的重要性和复杂度与所分配的完成任务的时间密切相关。这就是不断迫近的最终时限的魔力。如果给你24小时去完成一项任务,时间的压力促使你集中精力去执行,别无选择只能做最重要的部分。同样的任务,如果给你1周去完成,它就换来了小题大作的6天。如果给你2个月的时间,但愿不要这样,它就变成了一场精神磨难。因为精力更高度集中,短时限内做出的最终产品通常不比长时限内做出来的差,甚至质量更高。
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– 您在位置 #341-343的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:41:28

。增加成效有两种顺序互相颠倒的办法:1.只做重要的事情以减少工作时间(80/20法 则 )。   2.减少工作时间来做最重要的事情(帕金森法则)。
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– 您在位置 #343-344的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:41:46

最好的解决办法是两个一起用:确定几件影响收入的重要事情,用非常短和清楚的时限来计划它们。
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– 您在位置 #371-373的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:44:28

我不推荐使用 Outlook 或者用电脑来列”要做事务清单”,因为这样会使清单得以无限制地增加 。   我用一张标准大小的纸折三次成2英寸×3.5英寸大小见方,正好可以放进衣服口袋,限制自己只专注于几件事情。
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– 您在位置 #380-381的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:45:39

在电脑屏幕上做一个 Post-it 便条或者在 Outlook 里做个备忘录,一天至少提醒自己三次:”我是不是在用各种各样的杂事来避开最重要的事情?
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– 您在位置 #384-387的标注 | 添加于 2014年10月7日星期二 下午11:48:26

这是 “任务蔓延”(task-creep)综合症的体现–做很多事让自己有成就感,其实成功完成的很少。重复一遍:每天最多安排两件重要的目标或者任务。每一件事都从头到尾无干扰地单独完成。分心只会带来更多的中断和失误、更少的净利润和更低的满意度。
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如何把读书速度提高?

  1. 快速阅读时,有一根笔或手指在每一行下滑过,视觉上的引导可以防止遗漏
  2. 从每行的第三个字开始看,到倒数第三个字为止,其余的用余光即可,
  3. 习惯后,可以增加两边跳过的字数习惯后,尝试每一行只间歇性的移动两次(也称”定制“),只看跳字后其余部分的第一个和最后一个字

 

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