这本书第一次是田哥说Jason很推荐的一本书，开始拿到电子版一直没找到愿力去阅读，上次和Jason见面一起吃饭，正好上一本书也读完了，就顺手买了一本纸质版的书来，感觉每次拆开封皮的过程，就像是一种仪式感，让我有机会聆听一个有趣的灵魂诉说自己的故事，便开启了这本书的参读。
这本书的封面特别有能量，读这本书时经常带在身边，每每看到这本书的封面，都会被感恩二字所提醒，这本书非常好读，一边阅读一边赞叹我和作者的相似之处，很小就开始思考生命究竟为何物，作者通过在农田中务农，从大自然中获得启发和灵感，找到了自己生命的答案，其实很多时候宇宙间的规律都是及其的简单，并且蕴藏在万事万物中，尤其是非人为的环境中，更能找到宇宙最本真的规律和智慧。而感恩之心就是所有规律中最有能量的。这本书唤醒了我对万事万物的感恩之心，对一切唾手可得的、习以为常的人事物境生发感恩，这是我断联了很久的一种能力，借由这本书又唤醒了我体内的这种能量。
上周读书会大家一起参读《人生只有一件事》这本书，其中有一章在讲的就是“学感恩”，其中有一段话讲的非常的透彻：
总的来说，我的问题是感恩的广度和深度都不够，在广度上，为什么我认为有些人和事不必感恩呢？原因不外乎有三点：第一，我认为这成果是靠我自己的本事辛苦挣来的，不知道该感恩谁；第二，我认为那是别人该做的，而且大多数人都这么做，不适用于感恩的范畴；第三，我认为彼此的对待是约定俗成的“交换”，各尽其力，各取所需，谁也不欠谁。在感恩的深度上，我的不足更是严重。日后受人之恩，也仅止于头脑的感知。这样的感恩，只不过是生命外围“事”上的付出与回馈，因为没有用真心感受，因此受与施、施与受都没有达到生命的核芯，无法带动生命前进。
老师说，感恩的恩字，是心上面一个因，意思是我们的心是一切的因，我的世界是由我100%决定的，这是上天给我们最大的恩典。
用杀虫剂杀死小虫子，用杀菌剂除掉微生物，还要用除草剂致使野草变枯黄，每天有这么多小生命消逝，我却丝毫没有放在心上。然而，4岁的儿子的离开却让我痛不欲生，为什么会这样？-P31
将“感恩”重复5000次，愿望就能实现，如果将次数增加到5万次，那么奇迹就会降临。此外，书中还写到，如果重复的次数达到年龄的1万倍，家人身上就会发生奇迹。-p33
那股感恩之情几乎是从心底喷涌而出。原来不断地重复“谢谢”二字，改变的不是家人，而是我自己。-p35
“感恩”带来的奇迹并不是妻子变温柔、孩子更听话、丈夫的薪水成倍涨，而是在照常如旧的生活中，自己的思考方式、看待事物的角度发生变化，并且开始察觉到之前未曾留意的小幸福。好事会像排着队似得不断发生。追本溯源，这个源头其实就在于自己的心态和看待事物的方式。-p38
虽说我给自己制定了36万遍的目标，不过就算没有完成，数到了一定阶段多少也会发生变化吧。一开始，我如同和尚念经一般说着：“谢谢”，不知道重复了多少遍之后，不知不觉地，我开始寻找我想要感谢的对象。比如感谢有人为你煮饭烧菜、端茶倒水、蓄水泡澡，仅仅感谢日常生活中照顾你的人，一天下来也得谢上100遍吧。为了能在一天中谢上 1000遍、1万遍，我开始将目光落在更多的人和事上，正因如此，我才开始对着塑料瓶、圆珠笔以及身边的一切事物表达感恩之情。我的内心变得无比喜悦，丰盈。现在，如果不对着身边的一切悉数谢上一遍，我心里就会觉得不痛快。看来，我已经感谢成瘾了。-p46
感恩生命的能量，就是对接了源头活水，有时候想想我自己，不仅有千载难逢的活着的机会，还能遇到心性升级，让我更清醒的活着，更有希望的活着，并且还有一个无比崇高的岗位和使命，这更加警醒自己不能懈怠，要更懂得珍惜，太感恩了！
五大原则：
五大原则之一：认同生命力
人类不是靠自身生存，而是需要依赖其他生命才能维持生存，正是因为有了众多生命的支撑，这才造就了我们的生命力
我认为的生命力，不仅是生命个体所呈现的能量，还包括作为有生命的个体的我们，投射到一切看似无生命的物品（无情众生）上的那种能量，借由我们的投射，他们也被赋予了生命力。而归根结底，这种生命力，都是来自上天，是我们连通了上天的管道，将生命力流淌了出来。
五大原则之二：感受能量
在日常生活中，请务必学者去感受周围的能量，从高处王抵触流是能量的特质之一
若能量值从高到低依次排列，顺序应为：植物、动物、人类
感恩农法是基于能量石取之不竭的这一理念开展的农耕方式，当人们认为能量是有限的时候，就会出现争夺和竞争，可是，如果能量是无限的，那么五年分给多少人都不会觉得心疼。
五大原则之三：相信丰收
五大原则之四：了解阴阳
五大原则之五：确保循环连续不断
可持续发展