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今天开启了新的一本书，虽然现在才开始读，但其实是去年买的，当时接触了“霍金斯能量层级图”后，就对能量层级特别感兴趣，想要深入研究一下，便找到了这个作者，以及他1995年首次出版的这本书，Power VS Force。

今天在书店开始阅读这本书，非常的有共鸣，书中的很多内容，很像读的上一本书<Way of the Peaceful Warrior>中的内容，比如letting go，比如paradox等概念，而且和心性升级非常的相关。作者的这本书，也非常严谨，有大量的数据和科学方法去做背书，读起来像是一篇论文风格的严谨的实验介绍。

这次读书让我收获很大的地方是，因为书籍的内容很严谨科学，因此有些内容比较晦涩难懂，英文用词也比较专业，涉及到各种学科，而且还有spiritual的各种内容，自己读的读的就跟不上作者的思路了。

因此阅读过程中，一边在书上写笔记，一边用手机及时的请教AI，发现AI在阅读这种书籍时非常好用。

昨天在回深圳的飞机上，读完了<Way of the Peaceful Warrior>这本书，合上书页，凝视着窗外的夜空和微弱的星光，整个灵魂都大受震撼，让黄昊对生命有了一种不一样的理解和视角。似乎也感受到了一种超脱、快乐和幸福。

当我们超越自己的身体，看到自己变成了鲜花、大树、小草、果实，自己融入江河、大海，汇入河流、湖泊，自己成为砂砾、岩石，成为云朵、微风，成为每一个你、我、他，融入地球大的生态循环中，成为地球的一部分时，自己真的感受到了一体的状态，一种超越小我的自由自在，以及和一切的人、事、物、境不分你我的亲切合一，让我瞬间理解了，什么叫”小水滴融入大海，瞬间厚德载物“。内心唯有欢喜、感恩。

今天读完了这本一直想要看的《盔甲骑士》，非常的赞叹，一本引人入胜的寓言小说。

我们每个人其实都活在一副盔甲中，并慢慢的忘记了真实的自己是什么样子，这具盔甲最初是为了保护我们的身体，我们开始不断优化、加固它，可最后却发现这幅盔甲早已囚禁了我们的灵魂，让我们越来越不自由，让我们的内心与这个美好的世界隔绝开来。