这个虽然没有《天才在左，疯子在右》重口味，但这本书里讲到了很多心理学里的知识，很值得读一读
书摘：
– 您在位置 #3-5的标注 | 添加于 2014年6月21日星期六 下午1:55:35
所有心理疾病的源头，实际上都是潜意识发生了问题。因为对于意识来说，你是可以控制摆平的，那些浩大而诡异的潜意识却远远超出了你的掌控范围，如果它们出了问题，必然立马陷你于水火。 因此精神分析，通常就是对潜意识的分析。
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– 您在位置 #62-63的标注 | 添加于 2014年6月21日星期六 下午2:00:43
也就是说大多数情况下核心人格是无法感知到非核心人格的存在的，但是反过来，非核心人格却不一定感知不到核心人格的存在
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– 您在位置 #48-49的标注 | 添加于 2014年6月21日星期六 下午2:00:51
核心人格是自娘胎里出来时原装的“灵魂”，就是 D，非核心人格就是 D后来出现的另外这三个“兄弟”。
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– 您在位置 #72-73的标注 | 添加于 2014年6月21日星期六 下午2:02:12
电影中不同人格间的转换往往神不知鬼不觉，让你丈二和尚摸不着头脑，现实生活中的转换也确实如此，是瞬间的，如同川剧的变脸，“嗖”的一下就过去了。
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– 您在位置 #79-80的标注 | 添加于 2014年6月21日星期六 下午2:03:13
实际情况是，绝大部分的心理障碍是绝对没有可能自愈的，多重人格障碍患者也是，一旦患上，如不治疗，将会持续终生，
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– 您在位置 #109-110的标注 | 添加于 2014年6月21日星期六 下午2:06:12
多重人格障碍与精神分裂症之间虽然有很多共同点，但它们其实是完全不同的两种心理障碍。最直观的区别在于：前者是一个肉体多个灵魂，而后者是一个肉体一个灵魂。
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– 您在位置 #121-123的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 上午11:22:25
就像一座巨大的锥形冰山，把它放入海里，露出海面的那一小部分用刀切开，然后装进意识，而海面下真正的庞然大物部分却用来装盛潜意识。因此整个心灵的冰山里，潜意识才是真正的大BOSS。
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– 您在位置 #135-137的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 上午11:23:28
我的导师曾经说过：所有心理疾病的源头，实际上都是潜意识发生了问题。因为对于意识来说，你是可以控制摆平的，那些浩大而诡异的潜意识却远远超出了你的掌控范围，如果它们出了问题，必然立马陷你于水火。
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– 您在位置 #178-179的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 上午11:30:58
几乎所有多重人格障碍的患者回忆时都有提到，在他们还是个孩子的时候，受到了极为可怕的、常常是难以启齿的虐待。
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– 您在位置 #215-216的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 上午11:33:06
但是，并不是所有精神创伤都是由虐待引起的，还有可能是战争或自然灾害。
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– 您在位置 #228-230的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午1:48:05
很容易受暗示的那部分人更能轻易把自己从严重的创伤中分离出来，人格上一人变多人，就多重人格了。而对于很不容易受到心理暗示的人来说，他们没那个“本事”，所以只能乖乖地承受应激障碍。
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– 您在位置 #258-259的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:24:52
但绝大多数情况下主人格和其他人格相互间是不可能知道彼此存在的，尤其是主人格方面不知道其他人格的存在。
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– 您在位置 #262-263的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:25:22
因为所有的这些还在你的意识控制之中，而多重人格的病因是意识控制不了的部分，即潜意识出现了问题。
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– 您在位置 #370-371的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:36:28
恋物癖者的典型性活动是一边爱抚、亲吻和嗅闻他（她）的物恋对象，一边进行手淫，敢问你可否做到？
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– 您在位置 #395-396的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:38:54
巴甫洛夫指出，大多数病人的恋物癖是性兴奋与周围环境中偶然出现的某种事物相结合形成的条件反射。
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– 您在位置 #397-398的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:39:13
后来呢，在反复强化作用下，这种条件反射就被固定了下来，恋物癖的行为就形成了。
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– 您在位置 #399-400的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:39:26
精分、行为与人本，堪称心理学上三大主流门派，三国鼎立！
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– 您在位置 #403-405的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:40:02
人的潜意识会保护人的身体，让他避免受苦，就是我们常说的心理防御机制。恋物癖者就开始用别的方法发泄痛苦。转移到哪儿了呢？迷恋之物上，然后通过性满足得到安慰与释放！
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– 您在位置 #405-406的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:40:39
这里就要提出一个国际通用的心理治疗方法——厌恶疗法。
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– 您在位置 #409-410的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午3:41:41
其实厌恶疗法的原理在生活中也能帮助我们正常人解决很多行为问题，比如你总爱咬指甲的话就在指甲上涂上风油精。
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– 您在位置 #456-459的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午6:27:45
这些人必须在别人的注视下完成一些事情，而且，在某种程度上还要接受别人的“评价”（男士们，你们压力真大！）。 这些人在私底下做这些事没有任何困难，只有在别人注意的时候，他们的行为才会发生障碍。 这就是传说中的社交恐惧症！
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– 您在位置 #489-493的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午6:32:05
实际上，这就是一种大自然物竞天择优胜劣汰的体现： 你想啊，看到对方不论是兽也好人也好妖也好，当他们凶相毕露时，能够害怕愤怒表情的人早就溜之大吉了，或者干脆就地装死，唯独你对这些个不感冒，还傻傻竖在原地深情对望，不叉你叉谁呢？ 因此，会躲避“愤怒表情”的人更可能生存下来，从而将这种基因一代一代传下去。
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– 您在位置 #520-521的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午6:50:45
苦难拉近了人与人的距离，在它面前，人们再也没有任何年龄、性别、层次、贵贱限制，世界顿时大不同了！
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– 您在位置 #546-548的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午6:52:49
尤其是很多女孩子，怕蟑螂怕到听说“蟑螂”这两个字都会毛骨悚然，可是你要问她为什么怕，她又说不上来。 这种没有明确理由的对特定物体（或场合）感到恐惧的症状就是特定对象恐惧症。
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– 您在位置 #562-563的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午6:54:10
。有一点和社交恐惧不同的是，在特定对象恐惧症中患病的女性要更多于男性；而与之相同的是，一旦患病却不治疗的话，将终生无法痊愈。
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– 您在位置 #612-614的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午6:58:09
很久以来，大家一直认为绝大多数的恐惧症是由于经历了一件非同寻常的创伤性事件引起的。例如，你过去被狗咬过，你就会患上对狗的恐惧症。但我们现在已经知道，情况并不总是这样。创伤性事件是引起恐惧症的一个原因，但并不是全部。 还有两个原因：替代经历和被告知经历。
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– 您在位置 #626-629的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午6:59:22
只有害怕的经历本身这一因素是并不会产生恐惧的（如治牙、蛇）。 那是什么导致恐惧的产生？就是对还要面对一次这种恐怖事情的“担忧”！比如说，害怕以后再去治牙，或者害怕再遇到蛇。也正是这种“担忧”，可作为条件反射形成中所需要的反复刺激，促成了最后恐惧的条件反射的形成。
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– 您在位置 #633-635的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午6:59:57
其实心理学中的一些名词都蛮有意思的，比如说习得性无助，就是习惯地感到无助。下面要讲到的关于特定对象恐惧症的治疗方法——系统脱敏疗法，听起来也很有意思，就是让人不再过敏了
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– 您在位置 #685-686的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:04:12
在心理咨询中有一种说法，叫做当你感到绝望到无可复加的地步时，恰恰是转机就要到来之际！
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– 您在位置 #776-784的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:12:20
由此，引出一个新的自我防御机制的概念——内投。要讲“内投”，就要先知道“投射”，“投射”我们在沙盘那一篇讲过，是指人们把自己不能容忍的冲动和欲望转移到他人的身上，或者以其他形式来表现出，借此消除内心的痛苦。 而“内投”（就是“内部投射”）正好与“投射”相反，是把本来指向外界的敌视、攻击、伤害等转而指向“自身”。其中这个“自身”，不是指自己的真身，因为人是有趋利避害本能的，不会傻到真要伤害自己的地步，那这个“自身”又是什么呢？ 心理学中有这么一种说法，人在看待自己的身体时分三种境界： ①不把自己的身体当成自己的身体。 ②自己的身体就是自己的身体。 ③自己的身体中还包含着别人的身体。 在“内投”中，用到的就是第三种说法：自己的身体中还包含着别人的身体。
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– 您在位置 #806-807的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:14:14
性欲论中的“性”其实是一种潜在的能驱使人们寻求快感的能量，是种动力，power！我给这种power起了一个名字，就叫：力比多！
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– 您在位置 #807-823的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:15:53
根据“力比多”在人格发展的不同时期，贯注在人体部位的不同，可以划分成人格发展的五个时期： ①口唇期 就是大嘴唇时期，是人在0~1岁的时候开始的。为什么这么叫，因为我认为力比多的发展是从嘴开始的，这时它多关注于人的嘴上，就像婴儿享受吸咬母亲的乳房，吮吸的快感就此而生！我们每个人都经历过口唇期，像长大成人后吮吸或咬东西（如咬铅笔等）的快感，抽烟和饮酒的快感等，都是从口唇期发展来的。 ②肛门期 人到了1~3岁时，力比多的关注点开始转移了，它从嘴部转移到了肛门。这个时候人们开始享受到大便产生的快感，更热心以排泄为乐，或者在玩弄粪便中体会到满足。 ③前生殖器期 当到了3~6岁时，人们开始进入前生殖器期。我认为儿童从3岁起就开始有了性生活！大家不要觉得耸人听闻，实际上确实是这样的，只是由于这时他们的生殖器还未发育成熟，所以性生活的方式与成人不同而已。 那么什么是他们的“性生活”呢？就是我所说的“俄狄浦斯情结”，即恋母情结，也可表现为女孩恋父。因为到了这个时期，儿童会变得非常依恋父母中的一方。 ④潜伏期 到了6~11岁，先前口唇期、肛门期和前生殖器期产生的快感一扫而光，大家进入了一个相当平静的时期。 ⑤生殖器期 经过暂时的蛰伏，女孩大约到了11岁而男孩大约到了13岁的时候，人们就开始进入青春期。这时的感觉相信很多人都会非常熟悉：叛逆，急于从父母那里摆脱，容易产生性的冲动，容易跟成年人发生矛盾，产生抵触的情绪。人生中的第一场风暴已经来袭！
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– 您在位置 #830-832的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:16:33
但正所谓一个愿打一个愿挨，是什么让自杀者在准备杀掉自己的时候内心不做抵抗反而心甘情愿受死呢？那就得继续来说说这场“谋杀”中的另一个关键因素——被杀的愿望！
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– 您在位置 #877-878的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:19:51
现在终于可以引出自杀原因的本尊，也是大前提——死亡本能！
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– 您在位置 #884-886的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:21:11
强迫性重复”？是指人固执地、不断重复某些似乎毫无意义的活动，或重温某些痛苦的经历和体验。精神分析注意到了人有遗忘痛苦、摆脱不愉快记忆的倾向，同时，人也有反复重温痛苦、持久地沉浸在痛苦中的倾向。
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– 您在位置 #921-922的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:24:00
我们都知道婴儿在母体时，是浸身子宫的羊水之中的。投河而死的做法就能说明，死者在潜意识里是希望能够重新回到母亲的子宫之中，重新回到那种幸福安宁的状态。
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– 您在位置 #963-964的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:26:41
我们说了，一个人因为仇恨所以想杀人，一旦杀不成对方就会转而回来杀掉自己，更确切地说是自己体中的对方。
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– 您在位置 #972-975的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:27:31
不能用暴力的方式来解决怎么办？我们可以采用其他变相的方法，比如说运动、游戏以及许多嗜好中有攻击性的一面（例如园艺嗜好中的除草）等。 一些大型的体育运动，如橄榄球、足球，人们就能够在激烈的碰撞、抢夺与冲突中很好地释放自己体内的攻击性能量。
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– 您在位置 #992-994的标注 | 添加于 2014年6月22日星期日 下午7:28:46
有人做过研究，说当一个人在帮助他人的时候，体内会分泌一种物质，而这种物质正是长寿的源泉。所以说，助人为乐有时还真是：修身，齐家，治心，平自杀！
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– 您在位置 #1909-1910的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:03:35
弗洛伊德的《梦的解析》与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为导致人类三大思想革命的经典之作！
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– 您在位置 #1927-1927的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:05:27
因此我们得出梦的第一个特点：梦是对愿望的满足。
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– 您在位置 #1929-1929的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:05:46
我们会发现在这些状况之下，梦的内容正是他们需要的满足。
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– 您在位置 #1936-1939的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:11:12
我们都知道，要想保障我们的睡眠顺利进行是需要一定条件的，比如适宜的温度、适当的噪音等等，因为这些因素都会通过对我们的生理产生刺激，对睡眠进行干扰。除了生理刺激会影响睡眠以外，还有另一样因素也会干扰睡眠，那就是心理刺激。生理因素的干扰可以通过对环境的调节来去除，而心理因素干扰的去除依靠的则是梦。
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– 您在位置 #1944-1945的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:11:43
因此我们得出梦的第二个特点：梦是睡眠的保护者。
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– 您在位置 #1947-1948的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:12:00
现在可以得出梦的第三个特点：梦是表达愿望的方式，是一种幻觉体验。
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– 您在位置 #1948-1950的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:12:32
为什么说经常做白日梦有助于心理健康了，因为白日梦实际上就是在满足一个人的愿望、野心、情欲等等。并且在白日梦中，尽管没有梦境中的景象那么真实，但也是非常生动的。
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– 您在位置 #1952-1953的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:13:09
这里我要插入本文的第二个假设：梦者很可能知道他的梦的意义，只是他们不知道自己知道它，并且正是由于这个原因，他们认为自己确实不知道它。
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– 您在位置 #1964-1966的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:14:34
梦的解析作为一种精神分析技术，就是尽可能地让那些被分析者很自然地自己得出问题的答案。也就是说，能告诉我们梦的意义的正是做梦者自己，而不是别人。
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– 您在位置 #1968-1969的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午9:15:01
”这种解析梦的技术便是：自由联想！ 对梦到的事物进行由浅及深的自由联想！
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– 您在位置 #1988-1989的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午10:19:12
梦的显意很简单，就是梦表面上为我们呈现的东西。比如梦到掉牙、杀人，或者在天空中翱翔等等。而在梦的显意背后所隐藏着的，只有通过做梦者的自由联想才能得到的东西，便是梦的隐意了。
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– 您在位置 #1990-1991的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午10:19:45
梦的显意对应的是意识，而梦的隐意则对应的是潜意识。
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– 您在位置 #1993-1995的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午10:20:02
梦的隐意更像是一部长篇小说，而梦的显意则是根据这部小说节选改编而成的电影。电影能把文字的东西转化成视觉形象，但是它能表现出的小说所要表达的思想情感内容是有限的，梦的显意对梦的隐意来说也是如此。
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– 您在位置 #2011-2012的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 上午10:21:27
这里出现了一个“梦的工作”的问题：梦的隐意→经过梦的工作→梦的显意。而梦的工作包括：凝缩、移植、象征。
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– 您在位置 #2120-2123的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 下午3:05:38
不难看出，老妇人梦中被“喃喃声”打断的地方，正是令她感到难堪和违背伦理道德的地方。隐梦里那些令人不愉快，难堪，背离伦理的、审美的和社会观点的东西经过梦的审查后，只能以伪装的形式出现在人的显梦里。人的显梦通常经过粉饰和伪装后会变得冠冕堂皇，但是揭开这层伪装，探入梦的隐意后，有很多真相却会让做梦者本人难以接受：
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– 您在位置 #1081-1084的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 下午3:15:10
异装癖是指人（通常为男性）通过穿戴异性的衣物或饰品来产生性唤起。它和恋童癖、露阴癖、恋尸癖、恋物癖等都是一种性欲倒错。 什么是性欲倒错？就是不该引起你性冲动的事物却让你冲动了，你的性唤起用错了地方，比如不是对人而是对物，这就是性欲倒错。
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– 您在位置 #1104-1106的标注 | 添加于 2014年6月23日星期一 下午3:17:55
，你们身边有没有玩得很好的异性朋友，可以跟他（她）无所不谈无话不聊，但正是由于太熟了反而爱不起来？那么男同性恋也是这样的，他们对女性的高认同感，或者可以说是深层熟悉度，反而让自己觉得和女性相恋非常别扭，甚