今天还是很充实的一天，早晨8点多起床后，去楼下星巴克找到了wifi，然后打电话给Julia，分享了这两天的生活，然后和田哥语音沟通了一个小时，复盘了这三周的工作，以及收获，然后和爸爸妈妈打电话，最后12点多才出发去逛，一路沿着5th Ave一直走到了central park，然后路过MoMA纽约现代艺术博物馆，逛了三四个小时，然后散步回去吃了spicy moon的素食担担面。晚上回去后，Echo邀请大家来我住的地方聊天，因为她的女儿和男朋友，还有其他朋友之间经常吵架，想让我讲讲我和女朋友的转心转念的故事，然后就从晚上10点多聊到了12点。
他们现在NYU上大三，还是能够感受到他们的苦，因为没有心性升级这条路，因此生活就没有内求解的意识，往往把自己气个半死，事情还解决不了。
因此就分享了反求诸己，他们会说明明是对方错，我凭什么认错，如果这样妥协，那整个社会就不去发展了，然后我就分享反求诸己，去认错，是为了让自己不苦，而不是为了迁就对方，然后分享了人生五章，分享了什么叫下河，情绪是灵魂的报警器，什么是下河，当对方在河里的时候，你说什么都不对，当你在河里的时候，对方做什么都是错，当两人都在河里的事后，只能越陷越深，因此发现自己下河了，首先要做的不是去分对错，而是赶紧上岸，当你上岸了，有能力去让对方也上岸。都在岸上了再好好沟通，事情就很好解决。最后没想到Amy的男朋友BY竟然听懂了的感觉，当amy再生气的时候，BY说：“我现在岸上，我扔给你个救生圈，你赶紧上岸。“真的很有趣，能够在出来旅游的过程中，还能分享心性升级的内容，真的很感恩。
今天逛完MoMA博物馆，感受很深刻的是，艺术就是一种自我表达，通过绘画，作品，展览，来呈现出你所认知的这个世界，以及你想要表达的内容，因此心性升级的内容，也完全可以通过这些作品去呈现，去表达每个人个性的内容，因此类似善叙述通过文字的表达，借由这些作品，艺术性的表达则更加具有张力，以及美感，以及让人深思的能量。
还有就是最开始看到的那个展，一个黑人女性展示她的一生，从小到大，很震撼，因为感受到了我们平凡的每个人，也可以这样呈现出我们的一生，但呈现出的内容又是什么样子呢？我们希望呈现出怎样的一生呢？很像soul这部影片中的22号展示给Joe看的”一生殿堂“。如果能这样以终为始的思考清楚，那我们能呈现出的是什么呢？
