【打破依赖的“舒适圈”：从“素生活”主持中看清习性的“喂养”】
【缘起：一场计划之外的“单飞”】 昨天周二，又是工作室的“素生活”实修日。以往这项工作对我来说相对轻松，主持流程我已烂熟于心，没什么压力。但这次不同，以往在幕后默默操盘、制定菜谱、负责采买的Julia不在深圳，这意味着我必须独自挑大梁，从零开始策划整场活动。
当我打开那个空白的安排表时，心里瞬间有些发虚：我发现自己连要做什么菜、怎么搭配营养更合理、哪些菜难度高、甚至哪个季节该吃什么蔬菜，竟然一概不知。过去我总是等早上到了公司，才知道今天要做什么，这种“甩手掌柜”的状态让我第一次感到了挑战的严峻。
【觉察：被舒适环境“喂养”的依赖依靠】 反求诸己，我在这份“不知所措”中清晰地照见了自己的习性——依赖依靠。
正如我之前在日志中反思过的，“习性是真理抵达心田的障碍”。因为之前有Julia这个“好搭档”在前面冲锋陷阵，她感兴趣且愿意积极承担，我便心安理得地缩在后面，把这当成了某种“匹配”。实际上，这种所谓的“匹配”是在不断“喂养”我的惰性，让我有了无数个借口去逃避本该承担的成长。
这就是典型的“身在福中不知福”。在相对舒适的环境里，这种依赖心就像一层“油膜”，让我感知不到自己的漏，甚至误以为自己“不会”或“不能”。只有当环境改变、那个依靠消失时，我才猛然惊醒：原来我一直在温水煮青蛙的结构里自我麻痹。
【转念：我是因，可能性本自具足】 转念一想，这不正是上天送给我的“借事炼性”的绝佳考题吗？
“我是因，世界是缘”。我不需要Julia在身边才能完成一次完美的素生活，我缺的不是能力，而是那份“用心”。于是，我一个人静下心来，打开飞书知识库，一点点去翻阅丽丽姐整理的极其详细的参考案例。
我发现，只要我愿意放下那份“怕麻烦”的心，钻进去琢磨，答案自然就会显现。原来我也能拼凑出一套像样的菜单，我也能考虑到季节与难度的平衡。正如我曾证得的，“何其自性，本自具足”。这次不仅是任务的完成，更是一次对自我可能性边界的拓展探索。
【笃行：在烟火气中体验合一】 今天的做餐过程异常顺利。没有了Julia的操盘，我必须更全神贯注地去统筹，而伙伴们也展现出了极佳的默契。
六个人的餐很快就准备好了，量刚刚好，味道也非常赞。更重要的是，在忙而不乱的节奏中，我们还有带宽一起开会、复盘、讨论和交流，整个场域的能量非常轻盈。
感谢Julia的缺席，让我有机会看到那个一直躲在阴影里的依赖习惯；也谢谢这个位置给我的训练机会。新的一天，继续练习“知止而后有定”，在每一个“不习惯”中，发现那个更好的自己。感恩给机会！
