习性和觉性,心流和执念

 

1990年匈牙利积极心理学家哈里·契克森米哈赖教授写了一本书叫《当下的幸福》,其中描述了一种心理状态叫做“心流 (flow)”,它是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——”这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。”,心流成为了积极心理学中最重要的概念之一。

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